Todo comenzó hace unos meses como casi siempre hablando de que este año iba a correr la San Silvestre, y al final nunca correrla, pero sin duda este año lo hara y seguro que muy bien.
No es que sea un especialista en entrenamientos, de hecho no se ni llevarme los mios, pero creo que para iniciar a una persona en el Atletismo y además "fumadora", creo que no se me ha dado mal. Sus entrenos no es que hayan sido excesivos, ni si quiera largos, pero han funcionado en su primer objetivo, ni yo esperaba el tiempo que hizo en la carrera, ella no lo sabe bien, pero la mejora fue abismal para alguien como ella.
Sus Entrenos:
6 de Octubre 2.5kms 7:36kms/min
7 de Octubre 3.00kms 7:26kms/min
10 de Octubre 3.51kms 7:09kms/min
12 deOctubre 4.38kms 7:39kms/min
17 de Octubre 5.52kms 6:57kms/min
20 de Octubre 3.51kms 6:09kms/min
25 de Octubre 4.46kms 7:42kms/min
1Noviembre 4.03kms 6:52kms/min
8Noviembre 5.50kms 7:28kms/min
10Noviembre 6.01kms 7:29kms/min
12Noviembre 7.00kms 7:34kms/min
CARRERA: 15 Noviembre 7.96kms 6:49kms/min
Clasificaciones:
http://www.veteranossalamanca.com/clasificaciones/liga_cross/resumen_liga_XVII/CLASIFICA_15112009.htm
7 de Octubre 3.00kms 7:26kms/min
10 de Octubre 3.51kms 7:09kms/min
12 deOctubre 4.38kms 7:39kms/min
17 de Octubre 5.52kms 6:57kms/min
20 de Octubre 3.51kms 6:09kms/min
25 de Octubre 4.46kms 7:42kms/min
1Noviembre 4.03kms 6:52kms/min
8Noviembre 5.50kms 7:28kms/min
10Noviembre 6.01kms 7:29kms/min
12Noviembre 7.00kms 7:34kms/min
CARRERA: 15 Noviembre 7.96kms 6:49kms/min
Clasificaciones: 
7 comentarios:
POR CIERTO ENHORABUENA!!!!
muchas gracias por esta entrada, y por volver a buscarme y salir a correr conmigo.esta guay. no he hecho gran cosa, ni pretendo,yo solo soy una aficionada, sólo intento moverme un poco, y bueno a ver si para otra no quedo la antepenúltima, jejeje.VALE MUCHO
Enhorabuena para María!!!...porque el terminar un evento de esta naturaleza es una recompensa al trabajo que se viene realizando. Está claro que esto requiere un sacrificio, pero precisamente por eso la satisfacción que se siente al cumplir las metas no tiene parangón.
Ánimo y nos vemos el 13 de Diciembre en la segunda.
"Un camino de mil millas comienza con un simple paso".
Enhorabuena María por ese paso que has dado, increibe, fue una gozada verte cruzar la meta.
El sábado te hago postre doble para que te recuperes.
Cuidaros mucho pareja.
Chao
Felicidades María. Yo siempre me acordaré de mi primera carrera, y la sensación al acabar no se puede comparar con nada, hay que vivirlo para comprenderlo.
Espero que, como a mi, te haya picado el gusanillo y sigas entrenando y compitiendo y pasandotelo bien, que es de lo que se trata.
Un abrazo.
Enhorabuena, campeona. Ya verás como ya no te desenganchas de este mundillo. Bienvenida.
Y enhorabuena para el entrenador también.:)
gracias a todos por los ánimos. La segunda de Cabrerizos no se yo...pero la San Silvestre fijo, allí estaré. Besos.
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