1ª Parada.

Y van 10 semanas de entrenamientos, con sus semanas buenas y sus semanas malas. Quizá esta última cargada de buenas sensaciones, algo mas de 51 kilómetros en 4 dias, a ritmos muy cercanos a 4 min/km. Es momento de analizar los entrenos, y planificar otras nuevas 10 semanas, en las que creo que intentaré meter muchos kilometros de bici, las primeras 6 semanas, para luego centrarme en el primer objetivo importante de la temporada la MARATÓN.

*** El objetivo de estas próximas semanas será acercarme a los 1000km. Tanto a pie, como en bici. "Competiciones incluidas." ¿¿¿Será posible???

*** Y hablando de todo un poco ¿Cuantos Españoles han ganado el Tour de Francia? .....

Compitiendo de nuevo

Al final mucho mejor de lo esperado. Puesto 43, con un tiempo, de 14:46, mucho mas rápido de lo que esperaba, y con la certeza de que podía haberlo corrido mas deprisa, pero salí muy atrás. Por equipos 5ºs, una pena que al Campeonato de España solamente acudan 4, esperamos a la repesca. El circuito precioso, quiza de los mejores en los que he corrido, todo verde, y muy bien organizado.

Muy animados antes de la salida

Luego toco sufrir un ratito


Y Ya hoy Lunes, otro duro entrenamiento..... mas de 2 horas y media intentando inscribirme a una marcha cicloturista, "Quebrantahuesos", con un capacidad para 8.500 participantes. y el resultado es....

GRACIAS POR VUESTRA MASIVA AFLUENCIA, NOS TOMAMOS UN DESCANSO PARA REVISAR LOS PROCESOS DE INSCRIPCIÓN.
Comunicaremos la nueva fecha y hora de apertura de inscripciones lo antes posible.

Espero tener suerte cuando se reanuden las inscripciones

COMO LA HORMIGUITA

Poco a poco y sin prisa, pero sin pausa. El fin de semana pasado hice una ruta en Bici, organizda por el C.D. El trampal de Bejar, guapisima, os dejo el enlace al video: http://www.youtube.com/watch?v=w2bsuSi8GiQ

Y mañana Campeonato Autonomico de cross, al final correre el corto 4.250m.

Objetivo: Ir afinando Tiempo: 16:18, estaria muy bien.

¿Te quedas para mucho? Necesito sol