martes, 31 de marzo de 2009

Unos dias mucho, otros dias poco..

Lo que si que tengo claro es que revisando mis entrenos y tras leer un mail de un amigo comentandome un par de cosillas, me he dado cuenta de que no he pasado de los 60kms de carrera a pie en una misma semana, en todo lo que llevo de entrenamientos. Lo mas curioso es que me veo fuerte, con ganas, espero que esos kilometros que faltan, si es que faltan, no me pasen factura.

El fin de semana pasado, y el principo de semana fue basante movidito. El Sabado disputamos el Campeonato de España de Duatlon. En formato de contrareloj por equipos ocupando la posición 35.


Pero sin duda la carrera que mas he disfrutado ultimamente (años), fue la Media Maraton de Zamora. Ya sabia desde la salida cual era mi objetivo. Y disfrute, vaya si disfrute, gran parte de la culpa la tiene mi compañera de equipo Pepi, 7ª Clasificada absoluta. Hicimos toda la carrera juntos, intentado que mejorará su marca y lo hizo la rebajó en 2 minutos, sufrio como se debe sufrir, todo esfuerzo tiene su recompensa. Ya sabe que cuando quiera la volveré a acompañar en otra. Otra de las alegrias de la carrera fue terminarla con mi compañero de academia, Juan, este también rebajó su marca, nada mas y nada menos que 18 minutos, erá su segunda media, y estoy seguro que puede bajar mas aún, que 1:30:00, está a su alcance. Ahora nos quedan un par de meses de carreras, y volveremos a otra competición mas dura aún, con muchisimos mas participantes de los que van a las carreras (oposición), espero que este año nos sonria la suerte que no tuvimos el año pasado. Aunque todo lo malo tiene su parte buena, y es la gente que estamos conociendo en clase este año y que también nos acompaño hasta Zamora.

El trofeo es de Pepi, me lo regalo y la verdad que pese a no ser mio, tengo la sensación de que algo de el, si que me pertenece, lo deberiamos dividir en 3. Por cierto el tiempo fue de 1:34:00

El Lunes siguio con la participación en una milla organizada por Diego Lazaro, gran Atleta y buena gente. La milla, era benéfica contra el cancer. Creo que estas carreras tan rapidas no son lo mio. La participación de lujo, y un nivel bastante bueno.

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Ahora toca retirada, unos dias a la deriva, para despejar la mente y coger las fuerzas necesarias, para afrontar este último tramo hasta la maratón. 3 dias en la nieve, y 5 en Roma, con una persona a la que quizas la dedique menos tiempo del que debería, espero que no se canse nunca de aguantarme.


lunes, 23 de marzo de 2009

Vida retirada

¡Qué descansada vida
la del que huye el mundanal ruïdo
y sigue la escondida
senda por donde han ido
los pocos sabios que en el mundo han sido!



martes, 10 de marzo de 2009

Sensaciones raras

Rara la carrera del Domingo en Caceres. Vale que fuera un Campeonato de España, que la gente que va corre mucho, pero las sensaciones son de que podia haberlo corrido mejor, era mi primer Cameponato, y espero que no el ultimo.

Fue un dia, de mucho calor. La salida era una amplia recta de unos 400 metros, en los que me vi casi todo el tiempo en las posiciones mas retrasadas, hasta La primera curva, en la que el grupo se estiro, no pude adelantar a gente, creo que sufrí desde antes de que dieran la salida, muy probablemente se pago la novatada. Gracias a Miguel Pinto y toda esa gente que me animo, y eso que iba muy pero que muy tocado, jejeje. Posicion 270. Por equipos 52. Tiempo 15:00

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Y después para recuperarme 3 dias a la nieve.


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Lo que queda de semana rodajes largo, toca recuperar

martes, 3 de marzo de 2009

Pues si, me gusta hacer deporte

¿ Cuantas veces me han u os han realizado la pregunta de verdad te gusta correr?. Joer que cansancio.

Pues si me canso, pero me satisface y me llena como persona el superarme el día a día, el conseguir rebajar mis tiempos, el disfrutar de los entrenamientos con mis amigos, el disfrutar de los entrenaamientos solo, el viajar, el que gente que no conoces de nada y que ni has visto ni volveras a ver en tu vida te animan en cada carrra a la que vas, como si fueras el primero, el estar pensado en cual será la próxima carrera sin ni siquiera haber terminado la que estas corriendo, y es que el deporte da para mucho. Pero sobretodo el intentar superarse cada dia

Para el que no está muy convencido, de todo esto, le cuelgo unos videos y que me diga que siente al verlos:





domingo, 22 de febrero de 2009

1ª Parada.

Y van 10 semanas de entrenamientos, con sus semanas buenas y sus semanas malas. Quizá esta última cargada de buenas sensaciones, algo mas de 51 kilómetros en 4 dias, a ritmos muy cercanos a 4 min/km. Es momento de analizar los entrenos, y planificar otras nuevas 10 semanas, en las que creo que intentaré meter muchos kilometros de bici, las primeras 6 semanas, para luego centrarme en el primer objetivo importante de la temporada la MARATÓN.

*** El objetivo de estas próximas semanas será acercarme a los 1000km. Tanto a pie, como en bici. "Competiciones incluidas." ¿¿¿Será posible???



*** Y hablando de todo un poco ¿Cuantos Españoles han ganado el Tour de Francia? .....









lunes, 16 de febrero de 2009

Compitiendo de nuevo

Al final mucho mejor de lo esperado. Puesto 43, con un tiempo, de 14:46, mucho mas rápido de lo que esperaba, y con la certeza de que podía haberlo corrido mas deprisa, pero salí muy atrás. Por equipos 5ºs, una pena que al Campeonato de España solamente acudan 4, esperamos a la repesca. El circuito precioso, quiza de los mejores en los que he corrido, todo verde, y muy bien organizado.

Muy animados antes de la salida


Luego toco sufrir un ratito


Y Ya hoy Lunes, otro duro entrenamiento..... mas de 2 horas y media intentando inscribirme a una marcha cicloturista, "Quebrantahuesos", con un capacidad para 8.500 participantes. y el resultado es....

GRACIAS POR VUESTRA MASIVA AFLUENCIA, NOS TOMAMOS UN DESCANSO PARA REVISAR LOS PROCESOS DE INSCRIPCIÓN.
Comunicaremos la nueva fecha y hora de apertura de inscripciones lo antes posible.
Espero tener suerte cuando se reanuden las inscripciones

sábado, 14 de febrero de 2009

COMO LA HORMIGUITA


Poco a poco y sin prisa, pero sin pausa. El fin de semana pasado hice una ruta en Bici, organizda por el C.D. El trampal de Bejar, guapisima, os dejo el enlace al video: http://www.youtube.com/watch?v=w2bsuSi8GiQ

Y mañana Campeonato Autonomico de cross, al final correre el corto 4.250m.
Objetivo: Ir afinando Tiempo: 16:18, estaria muy bien.

¿Te quedas para mucho? Necesito sol